我慢は禁物です。
「我慢をしない」ということも、重要です。
病気とわかる前の性生活を思い出してみてください。
ご自分の満足をいつも大事にできていましたか？
時には相手の満足のほうを優先していなかったでしょうか？
性行為にともなう痛みや不安感があると、快感に集中する気持ちがそがれ、ますます苦痛が強まる悪循環が生じます。
また、我慢は長続きしませんし、いよいよ我慢しきれなくなったときに、思わず攻撃的な言葉が出てお互いに傷つくことがあります。
苦痛を伝えるときには、相手を非難するのではなく、「ここがつらい」「こうしてほしい」のように、できるだけ具体的に、前向きに伝えてみましょう。
パートナーの方は、ご本人の話をよく聞いてください。
